donderdag 31 juli 2014

Tip van Partena Ziekenfonds: Een stevig ontbijt, een goede start!

Je kind gaat een ganse dag ravotten, knutselen en spelen op kamp. Voorzie hem/haar dus van voldoende energie. Een stevig, gezond ontbijt verhoogt het concentratievermogen en heeft een positieve invloed op zijn/haar stemming. Een goede start voor een leuke dag!


Reken voldoende tijd in voor het ontbijt. Als ouder kies je wat je kind eet, maar laat het kind zelf beslissen over de hoeveelheid. Dwing hem/haar niet om nog een extra boterham te eten wanneer hij/zij genoeg heeft. Zo zal het verzadigingsgevoel verloren gaan.


Voorbeelden van een gezond ontbijt: 

  • Besmeer donker brood met minarine en beleg het met banaan, hesp, kip, peperkoek, …
  • Geef ook een glas melk of een potje yoghurt. (jonger dan 4 jaar: mager of halfvol; ouder dan 4 jaar: volle melk) Neem muesli met vers fruit en meng dit door yoghurt of platte kaas.
  • Receptje ter inspiratie: Kwarkpannenkoeken (voor 4 personen)
    • Wat heb je nodig? 100 g zelfrijzende bloem - 300 g magere plattekaas (kwark) - 1 ei - 50 g suiker - 1 zakje vanillesuiker - fruit naar keuze (frambozen, bramen, bessen, aardbeien, ...) - vetstof om te bakken.
  1. Doe de bloem samen met de suiker en de vanillesuiker in een kom. 
  2. Maak een kuiltje in het midden. Klop het ei los en giet het in het kuiltje. Doe daarna ook de plattekaas in het kuiltje. 
  3. Meng alles voorzichtig door elkaar en blijf roeren tot je een glad beslag hebt. 
  4. Was het fruit en snij eventueel in stukjes. 
  5. Verhit een beetje vetstof in een pan. Bak kleine pannenkoekjes. 
  6. Leg ze op een bord en leg er een bergje fruit op. Zoetebekjes kunnen er een beetje bloemsuiker over strooien, maar dat is niet nodig.

Smakelijk!

Kamp 5: bouwkamp

Hoe maken eskimo's hun iglo's? Wij proberen het met klei uit!

Kamp 5: DANCE! Knotsgek verkleedfeedtje, aloha

Kamp 5: de moestuin

Niets belangrijker dan het verzorgen van je moestuin!

Kamp 5: kv's in actie

Origineel afwassen van de drinkbekers ;)

Kamp 5: DANCE!

Wie oh wie is toch die verraderlijke  mol in ons midden?

Kamp 5: bouwkamp

Cowboys, indianen en stoere ridders ... hier kom je ze allemaal tegen!

Kamp 5: de moestuin

Onze tuiniers zijn weer begonnen met knutselen. Deze keer kweken ze wortelen, komkommers  en tomaten!

Kamp 5: dansen met magisch publiek

Zomer 5 : Asse

Iedereen klaar voor alweer een spetterende dag ! 






woensdag 30 juli 2014

Kamp 5: bouwkamp

De tweede groep die hun inspiratie loslaten op hout en spijkers om een knikkerbaan of huisje te bouwen!

Kamp 5: elfjes en kabouters

Trouw op post voor de uurlijkse Pipi en kakapauze ;)
Daarna nog een DikkeDuimkaartje omdat ze zo flink zijn!

Ravotten én lezen: de ideale vakantie voor uw kind

Kinderen houden hun leesniveau op peil tijdens Idee Kids kampen.


Wanneer de lagere school uit is, bergen velen de boeken op waardoor het leesniveau achteruit gaat tijdens de zomer. Idee Kids stimuleert kinderen om te blijven lezen door op elk kamp een strip- en leeshoek te voorzien.

De zomermaanden zijn de hoogmis voor elk kind: geen huiswerk meer en vrijelijk kunnen spelen. Onderzoek van de KUL toont aan dat kinderen die wel nog met hun neus in de boeken zitten tijdens deze periode kunnen rekenen op een sterkere leesvaardigheid aan de start van het nieuwe schooljaar.
 
Idee Kids speelt samen met WPG Uitgevers hierop in met een strip- en leeshoek op elk kamp.


Bezig blijven met taal tijdens de vakantie

De onderzoekers tonen aan dat zomerlezen best wordt gestimuleerd om geen leesachterstand op te lopen. Een boek vastnemen tijdens de vakantie klinkt voor sommigen misschien minder aanlokkelijk, maar de keitoffe strips en doeboeken  uit onze striphoek maken van elk kind een boekenwurm. Dat de leesvaardigheid wordt versterkt is mooi meegenomen.


Naast activiteiten ook ontspanning
Kinderen kunnen op kamp hun eigen interesses verder ontplooien. Of dat nu koken, dieren verzorgen of dansen is. We zagen de kans om tijdens de voor- en naopvang van onze externaatkampen hen ook een plek aan te bieden waar ze rustig door strip- en leesboekjes kunnen bladeren. Er zal zeker voor elk kind wat wils zijn, en zo helpen we de zogenaamde leesdip te voorkomen.



Ook voor en na de kampen kan je de leesontwikkelingvan je kind blijven stimuleren, met deze tips:

Tip 1:
Stop vooral zelf niet met lezen!
Laat je kind zien dat lezen leuk is en juist iets is wat je voor je plezier doet. Pak dus lekker zelf je favoriete boeken in (of gooi je e-reader vol) en ga bij de tent zitten lezen.
Tip 2: Op
vakantie? Neem leuke (taal-)spellen mee
Tijdens regenachtige dagen op de camping of in het hotel slaat de verveling snel toe. Maar ook als de zon schijnt zijn spelletjes leuk tijdverdrijf. Vooral talige spelletjes zoals scrabble (junior), rompompom en maan roos vis spelletjes voor beginnende lezers zijn ideaal om de zomerdip op te vangen. Ook bordspellen dragen bij aan lezen.
Tip 3:
Kinderboeken mee!
De meest voor de hand liggende tip is natuurlijk: neem leuke kinderboeken mee in de vakantiekoffer! Ga vooraf ook samen naar de bibliotheek en laat je kind zelf een stapel boeken uitkiezen voor de vakantie. Boeken die nog te moeilijk zijn, kun je voorlezen of samen lezen. Extra tip: Meegroeiboeken. Dat zijn ideale boeken om de zomerdip op te vangen, omdat ze
oplopen in AVI niveau waardoor je kind ongemerkt steeds wat moeilijkere teksten leest. Denk bijvoorbeeld eens aan 'Piet en Riet. Kook jij of kook ik?' van Martine Letterie en Rick de Haas.
Tip 4:
Lezen is overal
Denk aan de menukaart in het restaurant, borden onderweg, foldertjes van de dierentuin die je wil gaan bezoeken, een boekje over het land waar je naar toe gaat of een informatief boekje over een favoriet onderwerp van je kind. Ook strips, leesdoeboeken en kindertijdschriften zijn leuk èn zinvol om te lezen.
Tip 5:
Vertier op de achterbank
Voor lange autoritten zijn niet alleen vakantiedoeboeken van bijvoorbeeld Rompompom of Maan roos vis superleuk en leerzaam, maar ook de tablet is tegenwoordig populair op de achterbank. Een paar goede kinderapps erop en rijden maar!

Bron tips: Zwijsen Ouders.

Veel leesplezier!

Zomer 5: de moestuin

Groentenmannetjes maken is heel fijn!